a ja mam pytanko, bo jeszcze nie przeczytałem całego postu, do autora tego tekstu, czy to zdarzyło się w tym podziemnym przejsciu na korfantego, obok spotku Sam zostałem tam kiedyś zaatakowany, tzn. chcieli mnie okraść, ale jakoś mi się udało A i kiedy się to stało??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli [...]
Witam. Ogólnie nie wiem od czego zacząć, bo jest naprawdę sporo kwestii... więc tak: Wiek: 27 lat / Płeć M / Waga: 90 kg Wzrost: 183cm / Brak przeciwwskazań zdrowotnych Coś o mnie. Zawsze uprawiałem sport, czasami więcej czasami mniej, lecz zawsze byłem aktywny fizycznie. Gdy byłem mniejszy miałem sporą nadwagę, słodycze... nie znaczy to że, [...]
[...] z tym ze nie mial problemow z tluszczem dawalo swietny wyglad. No i bylo by wszystko spoko, tylko ze kolo czerwca pojechal na oboz do hiszpani. Dwa tygodnie bez cwiczen, tam sprobowal fety no i tabsow (praktycznie jedno i to samo). Spodobalo mu sie. Balowal w ten sposob caly czerwiec, lipiec, sierpien. Jak go spotkalem we wrzesniu to sie [...]
[...] dużo siedzenia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu HIIT w formie biegania 4x4x100, 1x w tygodniu basen na WF (intensywnosc raczej srednia, niezbyt się tam męczę) Odżywianie : Zabierzcie mi wszystko ale nie kawę bez cukru z 40 ml mleka bo bez tego żyć nie umiem. Cel : redukcja kilku ostatnich kg. Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] ile stron jest w domenie SFD i na jakim są poziomie. Póki co nie mamy NIC, absolutnie nic do pokazania. Dałbyś takiemu domenę? Nie sądzę ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
[...] jak skala, zero tluszczu" jakbys mial zero tluszczu przy takich wymiarach bica to ****a wiesz co to by bylo ? na serio 0 tluszczu to by sie ladnie tric odznaczal a tam wogole nie ma proporcji live is brutal ziomek ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga [...]
[...] łap soga znalazlem odpowiedz na pytanie 3 ale zostaly 2 na które w twoim artykule nie moge znalezc odpowiedzi nie wiem jestem za glupi czy co? mam 15 lat ;).P.S a wogóle to tam tego bnardzo duzo na***ane :) 1)jak będe robił aeroby bezpośrednio po treningu siłowym to nie spale za bardzo mięśni (zalezy mi na zrzuceniu tluszczu i pozyskaniu [...]
Witam dawno mnie tu niebyło...fajny kot ,szkoda,że ma takie długie imie Figaro-Figaro-Figaro,jak bym miał go zawołać to by mi chyba żyłka we dupie pękła,a co dopiero jakby za pierwszym razem nieposłuchał...Figaro-Figaro-Figaro,Figaro-Figaro-Figaro,Figaro-Figaro-Figaro,Figaro-Figaro-Figaro Ale co tam Figaro-Figaro-Figaro,ważniejsza jest [...]
[...] i zajmowaniu sie kulturystyka narazie gdyz chce osiagnac jezeli dam rade cos w koszykowce. Moja dieta ma mi w tym pomodz - wiem ze nie przybedzie mi duzo masy ale jednak cos tam przybedzie a mam nadzieje ze przy takich zalozeniach jak podalem spale sadlo z brzucha. Najchetniej to chcialbym wazyc 72kg ale bez tkanki tluszczowej w nadmiarze. [...]
Ostatnio rozmawiałem ze znajomym, który pracował w Pizza Hut. Po tym, co tam zobaczył stwierdził, że już nigdy nie weźmie do ust pizzy z tej restauracji. Nie ukrywam jednak, że Super Supreme to jest to co lubię, jednak przy jego opowieściach zbiera mi się na wymioty. haaron: a na ***j mi ten kaktus? Wszytskim amatorom junkfood'ów życze smacznego [...]
Ja roizmaiwalem z mama Radka noi mowila ze wlasnie tam tyle kosztuje karnet,wiec stad moje info...dlatego moglem sie mylic.Jednak takie ceny sa mozliwe , w Szcecinie w hotelu Radisson karnety nie odbiegaja cena zbytnio od tego co powiedzialem...Co do ceny za lekcje to nie chodzli o mi tu konkretnie o Slodka, tylko obilo mi sie o usyz, ze ktos tyle [...]
LESSI TO NIE TAK FACET DAL MI KSIAZKE =-NAJNOWSZE BADANIA JAKIEGOS ZWIAZKU LEKARZY NAD PRODUKTAMI POCHODZENIA KROWIEGO I STWIERDZILI TAM ZE MLOEKO I INNE JEGO PRZETWORY TIO SKAM ZABIJAJACYU ORGANIZM , BO 70 PROCENT KTROW MA GENETYCZNOEI RAKA KRWI I ASTEM A MY TO JEMY ,POZATYM CHODZI MU O TO ZE ORGANIZM LUDZI JEST ZAKWASZANY TOKSYNAMI Z MIESA I [...]
[...] sie do konca chyba, znaczy ja tego nie napisalam to nie dziwota w sumie..hy :/ chodzi o to, co zryc po takim wysilku kiedy ja chce miesnie spalic i wyrzezbic sie -tam (czytalam posta, ktorego polecil mi kolega kanarek bodajze) sugeruja 1,5h przed wegle i bialko lub 45 min. przed samo bialko.hm.. ale ja pytam co po treningu i czy w [...]
[...] spraw i jak umiejetnie potrafią manipulować psychiką młodego człwowieka. A że udało się nam go podejść to tylko dlatego że byliśmy na obcym terenie (dwa dni później już nas tam nie było) i do końca nie zdawaliśmy sobie sprawy z konsekwencji jakie mogły zajść ( kolesie gościa itp. ). Teraz jeżeli by mi się przytrafiło takie coś to chyba dałbym [...]
Kosa...hmm cos mi się zdaje ze tamtą wypowiedzią masz szanse na tworce cytatu miesiaca Chociaz moja wypowiedz tam tez nie jest lepsza wiec lepiej siedze cicho Slamings: jeżeli masz zamiar skupic się tylko na sile to jak już pisalem zgadzam się. Co do przeksztalcenia się tematu w „wyzszosc....nad...”to napisalem to z [...]
[...] od pierwszego, albo jajka jesli jadlam owoce, albo owoce i jogurt, jesli zjadlam jajka. Obiad w pracy jest albo 2 kanapki albo salata z oliwka, pomidorami, czy czyms tam warzywnym i kawalkiem miesa. Do tego kawa. Kolacja co wpadnie w reke ale to juz w domu z moim dzieckiem. Bitwa o kapiel, awantura o PlayStation i upychanie dzieciaka pod [...]
[...] byc bardziej rozbudowane. najwazniejszy tylek, ktory sie beznadziejnie splaszczyl (ciekawa sprawa, prawa strona wyraznie bardziej brzydka i tlusciejsza???!? ) potrzebuje tam rozruszania miesni, zeby mogly znow wyjsc na wolnosc i przyczynic do ujedrnienia tyleczka no i spalenia tluszczu. OK - ZARADZIMY JAKOS A PRZYNAJMNEJ POSTARAMY SIE [...]
[...] tylko jak sie ja odmowi to sie nie pojdzie do piekla czy jakos tak i sie nie smiac tu,bo powiedzial mi to brat mojej bylej dziewczyny,ktory byl w seminarium i zrezygnowal tam pozniej,ale cos takiego naprawde niby jest,a ten koles oczytany i w ogole jest,wiec jak sie ona nazywa?to ja sobie odnowie "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki [...]
Medycy nic bo jedni twierdzili ze nic na zdjeciach nie widać i że jest wszystko dobrze, a innie mowili ze cos tam jednak widac albo ze byly pozrywane wiązadła. Tak więc nikt nie wie co to może być. W każdym razie zrobiło sie kilka lat temu od siłki. Pisałem też już wiele razy na ten temat na sfd ale do tej pory nikt nie potrafił mi pomoc. Teraz [...]
[...] a co do diety to chyba ok, ale ostatni posilek bym zmienila. co to jest za posilek marchewka?! jakies bialeczko by sie przydalo! moze tuna albo piers z kuraka bys tam wrzucil?? bialko nakreca metabolizm wiec ostatni posilek powinien byc czysto bialkowy. sprobuj i badz wytrwaly! bo naprawde musi minac troche czasu zanim beda jakies [...]
gdy nie mozna uciekac...
